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絵チャの感想とか様子とか、日頃のいろいろとか

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2017/12/14(Thu)09:29:06
テストでサボってた!

私最悪!

また1からはーじーめ


腹筋40やった!

明日は太もも×二の腕


サイクルは、
腹筋、太もも&二の腕、腕立て&背筋
PR

2007/07/11(Wed)01:22:30
早速サボったので、ペナルティー課しました

腕立て伏せ40回

スクワット左右各70回

ちなみに、背筋。金曜日ちゃんと40回やったよ。(´;ω;`)
あと、腹筋40回も。
あれ?書いたかな?


明日は腹筋の日に戻るよ

2007/06/25(Mon)00:21:20
40回おーわーり(゜∀゜)

まだまだだよー(´;ω;`)

2007/06/23(Sat)01:07:02
背筋40終わり(つд・)ネムー

マタアシタ!
ノシ

2007/06/22(Fri)01:16:42
こんばんみ(゜∀゜)

ioiに教えてもらった方法で、スクワット左右40回ずつやったお(^ω^)
結構クルねwwww


おやすみーノシ

明日は、背筋の日(゜∀゜)

2007/06/21(Thu)00:45:30

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